张三丰最早出现在哪部书里

张三丰最早出现在《明史》一书中，《明史》中有篇《方伎传》讲述了张三丰的基本故事。张三丰是辽东懿州人，张三丰原名叫张全一，又或张君宝，三丰是他的字号。

张三丰画像

因为张三丰对外表丝毫不在乎，穿着尤为随便，所以世人又称他为张邋遢。在《方伎传》中还描述了他的外貌情况，张三丰身材很修长，背影很伟岸，有着大大的耳朵和圆圆的眼睛，胡须长而硬。无论夏天还是冬天，张三丰总是穿着一件衣服，吃饭的时候，一斗米很快地就吃光了。或者，几天才吃一顿，又或者几个月不吃饭都可以。张三丰有很好的记忆力，看过了很多东西都过目不忘，他一生游历过很多地方，有时候一天都能走上千里。喜欢和别人谈论道法，说起来的时候很投入，仿佛旁边没有别人似的。张三丰曾经去过武当山，他对别人说，这座山峰以后一定很兴旺。

后来，明太祖朱元璋知道了张三丰的事迹，便派遣下属来找寻张三丰的踪迹，但是没有找到张三丰本人。后来，听说张三丰在宝鸡的金台观生活。有一天，张三丰说自己快死了，留下了一些作品留念。当地的人们将张三丰的尸体进行了入殓埋葬。刚埋下棺材，人们听见棺材里面发出了声音，原来张三丰又复活了。后来，张三丰到了四川一带游历，过后又回到了武当，他的足迹遍布湖北、江南一带。明成祖上台后，派遣了很多人寻找张三丰的下落，花费了数年，都没有遇到。于是，命令张信等人，雇佣了三十万劳力在武当修建了宫殿，花费了上百万白银。修建完成后，改名为太和太岳山。

后来，明英宗给张三丰赐号为“通微显化真人”。

张三丰的师傅

张三丰的师傅是陈抟。陈抟和张三丰都是归隐派传人，据说，陈抟是归隐派第三代传人，张三丰是归隐派第五代传人，在《三丰全集·派考记·道派》中有所记载。

陈抟画像

陈抟是北宋人，为著名的易学家和道学家，好扶摇子。陈抟被皇帝赐号为“清虚处士”，陈抟曾参加过考试，但是榜上无名，于是陈抟决定在武当山进行隐居，下定决心研究道教。在学习道家思想上，陈抟也加入了自己的见解，著有《龟鉴》、《心相学》等相关书籍。

除此之外，陈抟还是有名的睡仙，据说，陈抟学习过“锁鼻术”，所谓“锁鼻术”指的就是气不从口和鼻子进入，练习锁鼻术，有利于保证睡眠质量和睡眠时间。陈抟睡着后，最少的睡眠时间都是一个月，有时候是半年，更有甚至为三年。据说，有一位名叫金砺的文人，对陈抟有很高的兴趣，于是便托了陈抟的朋友希望能得以引荐，见一下陈抟本人。陈抟的朋友崔古说，先生正在睡觉呢，等他醒来后，再前来拜见吧。金砺便好奇地问崔古，陈抟什么时候能醒过来，崔古说，有可能是三个月，最少也要得一个月，并劝告金砺让他先去别处游览一番。过了一年后，金砺前去拜访陈抟，刚好陈抟已经睡醒了，金砺便借此机会向陈抟讨教了睡觉之道。陈在修行方面有很高的作为，再加上，得到了麻衣道人的真传，后来被道教人士归为隐仙派。