梅葆玖图片

梅葆玖年龄为82岁，这在当今社会是比较高寿的了。在他八十高龄的时候，他和卢燕上台表演京剧，梅葆玖嗓音依然甜美圆润，唱念仍旧字真韵美，精神抖擞，唱功宝刀未老，风采不减当年。都说人生七十古来稀，这个年龄的人基本上都应该是享享清福，享受天伦之乐就好了。毕竟年龄大了，精力不如从前，很多事都是心从力不从了。但是梅葆玖先生却一直战斗在京剧传承的最前沿，即便在陷入昏迷前一天，也一直在亲力亲为的指导学生，足以见证他对梅派京剧艺术的呕心沥血，对发展中国戏曲的一片赤诚之心。

那究竟是什么原因使得梅葆玖在八十高龄依然神采盎然呢？原来梅葆玖平时在生活上就严格要求自己，不抽烟，不喝酒，不吃伤害声音的刺激性食物，不熬夜，养成午间小睡的习惯，养精蓄锐，并在演出前喝鸡精补充体力以及多吃苹果，才能在舞台上带给观众神采奕奕的感觉。合理的饮食和规律的休息，保护声音和保养身体，这就是是梅葆玖先生的养生之道，也是高寿秘诀所在。